СОР № 1 Биология 7 класс Работоспособность. Гигиена умственного и физического труда. Стресс. Методы профилактики и борьбы со стрессом.

Работоспособность. Гигиена умственного и физического труда. Стресс. Методы профилактики и борьбы со стрессом.

Задание:

Известно, что существуют суточные циклы работоспособности. (а) Отметьте на графике пики работоспособности человека.

(b) Составьте эффективный режим дня.

(c) На рисунке изображены правила гигиены учебного труда ученика.

Запишите требования, которые необходимо выполнять для профилактики здоровья 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Решение:

(а). (b)

(c)  1. Расстояние от глаз до монитора 40-55 см

2. Клавиатура на поверхности стола

3. Регулируемая высота спинки

4. Ступни на полу

5. Регулируемая высота сидения 40-55 см

6. Устойчивые ножки